如果感觉不到饿，可能出现了以下情况：
1、可能是消化不良，胃动力不足引起，建议使用气滞胃痛颗粒，此时建议不要吃不容易消化的食物，如豆类，少吃含淀粉类食物，如土豆、粉条、红薯、芋头，不要吃苏打饼干，少量多餐，定时进餐。
2、可能是气血亏虚、脾胃虚弱导致，需要适当的运动，有胃胀的情况时，做适量的运动会有所缓解，在吃完饭后散步是比较好的运动方式，胃胀时一定不能躺着不动，不利于缓解病情。一定要多吃益消化的食物，多吃蔬菜，经常喝小米粥也有帮助，多吃白萝卜以及山楂等食物都有助于消化。此外，适当的服用促进胃动力的药物，配合胃部按摩，对于胃胀的情况也会有所改善。